#模仿深夜食堂#温温暖暖超多蔬菜的奶油炖菜，纤维含量丰富，减肥的福音
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用料
| 西兰花 | 1朵 |
| 洋葱 | 办个 |
| 口蘑 | 4-5个 |
| 荷兰豆 | 7-8个 |
| 白菜 | 7-8片 |
| 胡萝卜 | 2小根 |
| 卷心菜 | 1/4个 |
| 鸡腿肉 | 三只 |
| 黄油 | 适量 |
| 贝塔/普通面粉 | 适量 |
| 粉盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 白胡椒粉 | 适量 |
| 香叶 | 1-2片 |
#模仿深夜食堂#温温暖暖超多蔬菜的奶油炖菜，纤维含量丰富，减肥的福音的做法
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白菜和卷心菜切小洗净，放一旁备用
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西兰花、胡萝卜、洋葱、荷兰豆切小洗净备用
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口蘑洗净取缔切十字
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黄油一块，化开后加入面粉
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分次加入牛奶，用刮刀慢慢把其炒到光滑细腻无颗粒。
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像这样～！装在碗里放凉一旁备用。
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把鸡腿肉切成块。
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橄榄油，蒜粒，鸡腿肉炒开后，加入粉盐、黑胡椒和白胡椒粉，然后慢慢将鸡肉两面煎的有一点焦色
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加入蔬菜大军！炒均匀！
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再加入蔬菜大军第二波！然后加入适量水盖上锅盖等水沸腾～中间加入1-2片香叶
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等蔬菜都煮到塌下去一点，加入我们炒的酱，让他们完全融合就完成啦！
