雪梨红枣枸杞糯米粥

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这两天胃不舒服,胀气伴有间歇性疼痛。第一反应可能是粗粮吃多了胃不消化,于是试着煮点糯米粥养胃,单独的白粥没有新意,看到冰箱里有雪梨、红枣和枸杞,于是想着搭配一起煮,味道意外的不错,推荐减脂期不舒服的时候做个调理。

用料  

红枣 5颗
枸杞 20粒
糯米 100克
1000克

雪梨红枣枸杞糯米粥的做法  

  1. 糯米隔夜泡一晚上。枸杞红枣洗干净,雪梨削皮切小粒。

    雪梨红枣枸杞糯米粥的做法 步骤1
  2. 糯米和材料全部放锅里,加十倍水。大火煮20分钟,中间隔五分钟搅拌一下。盖上盖闷五分钟。

    雪梨红枣枸杞糯米粥的做法 步骤2
  3. 配上小菜,开吃。太好吃了,忘了单独拍照,下次补。

    雪梨红枣枸杞糯米粥的做法 步骤3

小贴士

用锅直接煮水汽容易蒸发导致粥变浓稠,如果喜欢糯米颗粒分明稀一点的话,可以用高压锅以及少煮一会儿。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-09-25 09:07:10
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