银耳百合梨炖冰糖
3
人做过这道菜
Elvaleelee
银耳百合雪梨枸杞炖冰糖滋阴润肺，宁心安神，美容养颜，养阴清热，秋风起来一碗，喉咙特别舒服，简单的材料，马上做起来吧。
用料
银耳百合梨炖冰糖的做法
-
准备以上材料，推荐椴木银耳，口感软糯，胶质高，百合浸泡至少半小时以上
-
除枸杞和冰糖外全部放炖盅加适量水，雪梨去心连皮切粒，明火水开后转中火30分钟关火，放入冰糖和枸杞盖上盖子5分钟即可开食。
-
早上来一碗，以上材料刚好三碗份量
-
加入5克去皮南北杏，对干咳有一定治疗效果。
小贴士
选购干百合，挑选色泽较深的无硫百合。冰糖建议用多晶黄冰糖。
