酸奶金枪鱼墨西哥卷饼

2 人做过这道菜
用酸奶代替传统蛋黄酱,更加低脂、健康、美味。

酸奶拌过的金枪鱼不仅去除了腥味,而且带来了绵密的口感、香甜的味道。

味道虽不如蛋黄酱来的浓郁,却有着独有的清爽。

份量:1人份

用量说明:
1大勺=15ml量勺
1小勺=5ml量勺

用料  

水浸金枪鱼罐头 1/2罐
甜味酸奶(稠稀适中)/原味酸奶(另加入蜂蜜、水果干调味,具体见小贴士) 40克(如果是浓稠的酸奶可酌情增加用量)
黑胡椒 适量
白醋 2小勺
生菜 2片
番茄 2片
麦西恩卷饼 1张

酸奶金枪鱼墨西哥卷饼的做法  

  1. 准备好需要用到的食材和调味料。生菜洗净后控干水分,番茄切片备用。

    酸奶金枪鱼墨西哥卷饼的做法 步骤1
  2. 将金枪鱼捣碎,然后加入酸奶、白醋、黑胡椒搅拌在一起。

    酸奶金枪鱼墨西哥卷饼的做法 步骤2
  3. 取出一样麦西恩卷饼,均匀的涂抹上制作好的酸奶金枪鱼酱。

    酸奶金枪鱼墨西哥卷饼的做法 步骤3
  4. 铺上生菜、番茄片(番茄片左右错开放更有助于卷起来),将剩余的酸奶金枪鱼酱放在饼皮中心。

    酸奶金枪鱼墨西哥卷饼的做法 步骤4
  5. 卷起来即可。

    酸奶金枪鱼墨西哥卷饼的做法 步骤5
  6. 美味

    酸奶金枪鱼墨西哥卷饼的做法 步骤6

小贴士

如果使用原味酸奶可以适量加入蜂蜜、水果干,直接使用原味酸奶有点酸涩,不能有效去除金枪鱼罐头的腥味。

甜味酸奶使用起来更加方便,所以推荐怕麻烦的厨友们使用。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2019-09-20 00:24:09
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酸奶金枪鱼墨西哥卷饼的答疑

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