14再次试验无糖无油的纯黑麦面包——非常适合减脂塑形人士

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用料  

黑麦粉 500克
3克
酵母 5克
纯牛奶 200ml
旺仔牛奶 150ml
蔓越莓干 30克

14再次试验无糖无油的纯黑麦面包——非常适合减脂塑形人士的做法  

  1. 纯牛奶200ml,旺仔牛奶150ml,盐3g,黑麦粉500g,耐高糖干酵母5g。蔓越莓干。

    14再次试验无糖无油的纯黑麦面包——非常适合减脂塑形人士的做法 步骤1
  2. 材料加入面包桶的顺序:牛奶,盐,面粉,蔓越莓干,最后挖小坑放入酵母。

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  3. 程序3 全麦面包 轻度烤色,750g

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  4. 程序完成就把面包倒出来晾凉。

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  5. 底部颜色挺漂亮的

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  6. 这是表层

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  7. 这次切出来不是硬邦邦的感觉

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  8. 晾凉后切片,吃之前用电饼铛烤一下,口感有点脆,不加番茄酱也很好吃,饱腹感超强,非常适合减脂塑形人士。

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该菜谱发布于 2019-09-16 08:31:43
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14再次试验无糖无油的纯黑麦面包——非常适合减脂塑形人士的答疑

  • 迷路的双鱼  2020-04-12  
    1
    我觉得这个也不合适减肥的人吃,旺仔牛奶含糖很多的
  • 爱吃蔬菜的王大力  2019-09-17  
    0
    请问用的什么牌子多大容量的面包机
    作者回复 2019-09-17  
    wmf,最大容量是750g的

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