食材: | |
菠菜 | 1/2小把 |
胡萝卜 | 1/2根 |
香菇 | 2朵 |
豆芽 | 1小把 |
鸡蛋 | 1个 |
辣白菜 | 20克 |
黄瓜 | 1/2根 |
肉眼牛排 | 1/2块 |
米饭 | 1碗 |
拌饭酱 | |
韩国辣酱 | 2勺 |
雪碧 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
芝麻香油 | 1勺 |
熟芝麻 | 少许 |
准备食材
将食材逐一放煎锅内炒熟,所有食材我只喷了一点点橄榄油,这样热量相对低一些
炒熟后的食材
一碗米饭倒扣在石锅内
把所有食材码到米饭上面
调制好的拌饭酱加入一些熟芝麻,这样更香
将拌饭酱浇在码好的食材上
把饭搅拌均匀
可以开吃啦