核桃·杏仁·亚麻籽精力汤

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用料  

亚麻籽 适量
藜麦 适量
花生 适量
核桃 3个
杏仁 8个
红豆 适量
玉米笋 3根
莲子 适量

核桃·杏仁·亚麻籽精力汤的做法  

  1. 材料准备

    核桃·杏仁·亚麻籽精力汤的做法 步骤1
  2. 材料洗净

    核桃·杏仁·亚麻籽精力汤的做法 步骤2
  3. 倒入料理杯

    核桃·杏仁·亚麻籽精力汤的做法 步骤3
  4. 开启水龙头

    核桃·杏仁·亚麻籽精力汤的做法 步骤4
  5. 补脑的精华

    核桃·杏仁·亚麻籽精力汤的做法 步骤5
  6. 早餐的仪式感

    核桃·杏仁·亚麻籽精力汤的做法 步骤6
  7. 配上自制的月饼

    核桃·杏仁·亚麻籽精力汤的做法 步骤7
  8. 馅料饱满

    核桃·杏仁·亚麻籽精力汤的做法 步骤8
  9. 自制的冰皮月饼

    核桃·杏仁·亚麻籽精力汤的做法 步骤9
 
该菜谱发布于 2019-09-13 13:13:28
36 收藏


核桃·杏仁·亚麻籽精力汤的答疑

  • 秋声梧语_v4jf  2019-10-31  
    0
    请问杏仁是生的还是熟的?
    作者回复 2019-10-31  
    熟的杏仁坚果
  • 柠檬草柠檬茶  2019-09-18  
    0
    你这是豆浆机吗?会加热煮熟吗?
    作者回复 2019-09-18  
    这个豆浆,五谷,鱼汤都可以,会煮熟
  • 学做饭是一种乐趣  2019-09-14  
    0
    亚麻籽生的还是熟的
    作者回复 2019-09-14  
    你好!食材都是生的

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