自制醇香黑芝麻酱
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百香果味的嗝
黑芝麻具有蛋白质，脂肪，糖类，芝麻酚，维生素A ，维生素E，卵磷脂，铁和钙等多种矿质元素
黑芝麻中的油脂和纤维素能润滑肠道，帮助食物消化和通便排毒，减少身体毒素，便秘人群适合食用黑芝麻改善便秘问题，大多数人都能使用，具体禁忌还是要询问医生
其实黑芝麻酱好多用处的，可以抹面包啊，直接吃啊，当然，如果你有创意的话也可以包进汤圆或馒头里😁😁
配方可以做黑芝麻酱大概150克，一次不要做太多，不然吃不完的话就浪费了
黑芝麻中的油脂和纤维素能润滑肠道，帮助食物消化和通便排毒，减少身体毒素，便秘人群适合食用黑芝麻改善便秘问题，大多数人都能使用，具体禁忌还是要询问医生
其实黑芝麻酱好多用处的，可以抹面包啊，直接吃啊，当然，如果你有创意的话也可以包进汤圆或馒头里😁😁
配方可以做黑芝麻酱大概150克，一次不要做太多，不然吃不完的话就浪费了
用料
自制醇香黑芝麻酱的做法
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把黑芝麻炒熟
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炒熟的标准是可以轻松捏成粉状。
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然后放料理机打成细腻的粉状，此时可以看见黑芝麻几乎结块表面有一点油，静置大概1分钟，静置是为了黑芝麻更好的出油
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然后加入细砂糖，继续研磨，此时已经是膏状了，静置1分钟
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再打一会儿变成比较稀的状态，表面已经能明显看见浮着一层油，同样静置1分钟
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最后再研磨一次就会成糊状了，然后放罐子里密封保存，冷藏一周内吃完，冷冻15天吃完
