木爪花生眉豆魚尾湯

Name: 木爪花生眉豆魚尾湯
Ingredients: 小半碗眉豆; 小半碗花生; 1個青木瓜; 1尾大魚尾; 6~10片生姜; 3000ml水

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健脾潤肺，養顏美肌。在家就可以煮出味道濃郁卻不油膩的溫補魚湯。
木瓜對於好多女士都有很好的滋潤養顏,健脾, 而這個湯對於產後女士而奶水不足都有幫助哦。

用料

做法：
1. 青木瓜去皮籽切塊，薑切片，花生、眉豆用冷水浸泡5分鐘備用。
2. 魚尾刮鱗洗淨、以廚房紙巾吸乾水份，不粘鍋入少許油，下魚尾，薑片用中火煎至金黃色。
3. 倒入水煮滾，然后倒入湯煲，加入花生、眉豆，青木瓜塊。煲滾后轉小火煲1小時，
下鹽調味即可。

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该菜谱发布于 2019-09-12 18:21:22

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