营养价值
章鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硒以及维生素E、维生素B、维生素C等营养成分。章鱼富含牛黄酸,能调节血压,适用于高血压、低廊压、动脉硬化、脑血栓、痛疽肿毒等病症。章鱼性平味甘,无毒,可以入药,具有补气养血、收敛生肌的作用,是女性产后补虚、生乳、催乳的滋补佳品。章鱼有增强男子性功能的作用,因为章鱼精氨酸含量较高,而精氨酸是精子形成的必要成分。
食用功效
1、具有补气养血、收敛生肌的作用,是女性产后补虚、生乳、催乳的滋补佳品。
2、章鱼有增强男子性功能的作用,因为章鱼精氨酸含量较高,而精氨酸是精子形成的必要成分。
用料
爆炒鱿鱼丝的做法
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准备好鱿鱼须洗净
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切小段
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蒜,姜,辣椒切好备用
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热锅热油
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放入辅料蒜,姜,辣椒炒香
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加入切好的鱿鱼
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我家里人喜欢吃的比较干,我炒的时间很久,不喜欢的适量缩短时间,比比较湿润一点的口感
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好吃的鱿鱼做好了
小贴士
1.不是鱿鱼须也可以,切块的,整个小的都可以哈
2.我用的是ACA北美电器AH-MP1200料理锅,如用家庭普通锅请自行调节火候