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牛油果藜麦鸡胸肉色拉+牛油果香料奶昔
牛油果藜麦鸡胸肉色拉+牛油果香料奶昔
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给妞儿的早餐记录
我对妞儿许诺了一百道不一样的
早餐
；
用这一百道不同的早餐记录我们彼此的成长与爱情的告白。
妞儿是健身及瑜伽达人所以每一餐营养搭配很重要。
用料
混合生菜
很多片
牛油果
1个
芒果
1个
小番茄
若干
藜麦煮熟
一把
樱桃萝卜
若干个
鸡胸肉
1块
酸奶酪
10克
葡萄干
10克
杏仁片
5克
黑胡椒
青柠
1个
盐
橄榄油
沙拉汁
香蕉
半根
酸奶
1罐
牛奶
2罐
奇亚籽
麦片
混合坚果
牛油果藜麦鸡胸肉色拉+牛油果香料奶昔的做法
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咖喱土豆炖牛腩
该菜谱发布于 2019-09-11 06:05:42
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