宝宝辅食：健脾养胃，润肺止咳的南瓜百合小米糊
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人做过这道菜
用美食守护宝宝脾胃的妈妈
用料
宝宝辅食：健脾养胃，润肺止咳的南瓜百合小米糊的做法
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南瓜切小块，百合干提前泡好（如果是新鲜百合就不用浸泡），小米半碗（如果想喝稠一点就放大半碗）
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倒入豆浆机，选择米糊功能
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半碗小米，一碗南瓜打出来了的米糊稠稀适中。如果喜欢稠的，可以加多小米的量
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不会太稠（太稠喝了腻喉），也不会太稀。我个人喜欢的口感
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再配上自己弄的紫薯莲蓉包，元气满满的一天开始了
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这一大碗是娃爸爸的食量。
小贴士
因为南瓜本事带有甜味，减肥人士或是小宝宝食用，可以不加糖。 南瓜有补中益气，消炎止痛，保护胃粘膜作用（所以特别适和小宝宝，脾胃虚弱的人）🤱🏻🤱🏻还可以降血糖，降血压（老人吃也不错） 🤶🏻🎅🏻小米健脾和胃，易消化 ♥️百合润肺止咳（但寒咳少食）清心安神
