『留学生菜谱』牛油果虾仁沙拉(300大卡)适合瘦身的午餐/晚餐

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用料  

牛油果 1个
黄瓜 1根
番茄 1个
虾仁 100克
沙茶酱 1勺
糖浆 1勺
蛋黄酱 1勺
沙拉酱 1勺
柠檬汁 1勺

『留学生菜谱』牛油果虾仁沙拉(300大卡)适合瘦身的午餐/晚餐的做法  

  1. 准备沙拉的酱料(各个原料一勺,搅拌均匀待用)

    『留学生菜谱』牛油果虾仁沙拉(300大卡)适合瘦身的午餐/晚餐的做法 步骤1
  2. 忘记拍一步步的食材准备图,文字说明下:
    1. 牛油果:去皮去籽,切小块;
    2. 番茄: 切开去籽,切小块;
    3. 黄瓜: 去皮,去除籽和瓤,切成小块;
    4. 虾仁: 放入盐和黑椒粉腌制五分钟,再放入锅子煮熟(不放油);
    5. 最后,食材和酱料拌好,享受美食吧!

    希望大家喜欢~!

    『留学生菜谱』牛油果虾仁沙拉(300大卡)适合瘦身的午餐/晚餐的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2019-09-08 00:32:43
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