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秋季润肺：雪梨苹果灵芝饮
秋季润肺：雪梨苹果灵芝饮
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lizi麓之
煮了一壶水果茶，❤️马蹄苹果雪梨枸杞，还丢了一点点灵芝进去。初入口微微的甜尾巴有点点灵芝的苦，给娃兑了一点点蜂蜜喝。🙋秋天的梨要善用，因为当季食材润肺最棒。肺喜润恶燥，而且非常脆弱，又和小肠互表，所以秋天要多多润肺。❤️
🙋三岁以上可以喝灵芝。三岁以下就把灵芝拿掉、加点蜂蜜小孩超爱。润润甜甜的，我娃一口气喝一杯。
用料
苹果
半个
梨
半个
灵芝
3克
枸杞
一小把
蜂蜜
适量
秋季润肺：雪梨苹果灵芝饮的做法
以上食材洗好切好，放入锅中或者养生壶中。
食材加超过食材2-3cm的水加入养生壶中。按水果茶键即可。
加点蜂蜜。好喝❤️。
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该菜谱发布于 2019-09-07 13:06:04
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