肉沫丝瓜汤(月子下奶汤)

8.2 综合评分
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丝瓜营养丰富,也是一位中药,全身都可利用。中药应用以丝瓜络为主,主通经脉。丝瓜也适用于产后乳汁不通的妇女。

用料  

丝瓜 1根
肉沫 适量
开水 适量

肉沫丝瓜汤(月子下奶汤)的做法  

  1. 丝瓜削皮、切块,块可稍厚

    肉沫丝瓜汤(月子下奶汤)的做法 步骤1
  2. 油烧开后至七成热,放入肉末煸炒,加盐及葱姜去腥 ,炒至半熟

    肉沫丝瓜汤(月子下奶汤)的做法 步骤2
  3. 放丝瓜煸炒至半熟

    肉沫丝瓜汤(月子下奶汤)的做法 步骤3
  4. 加开水煮至汤浓色白

    肉沫丝瓜汤(月子下奶汤)的做法 步骤4
  5. 出锅。

    肉沫丝瓜汤(月子下奶汤)的做法 步骤5

小贴士

炒肉末油温不宜油太热,否则肉末硬,不利产妇牙齿健康。

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该菜谱发布于 2019-09-06 17:41:39
8606 收藏


肉沫丝瓜汤(月子下奶汤)的答疑

  • 关村移动KTV_zh49  2019-12-18  
    4
    亲下奶管用吗?
    作者回复 2019-12-18  
    问的好😂吃的都是下奶的,都不知道谁的功劳了。好像最立竿见影的是醪糟鸡蛋
  • 心在树  2020-04-24  
    3
    请问肉末和丝瓜一起炒是吗
    作者回复 2020-04-24  
    先炒肉末,再放入丝瓜一起炒,如图😀
  • 佐伊妈咪  2020-04-12  
    3
    我们这不能吃丝瓜,太凉了
    作者回复 2020-04-12  
    嗯,各种忌口说法不一,选自己和家人能接受的吧。
  • 1鲁迅迅  2020-02-12  
    3
    7个月了还有用吗?
    作者回复 2020-02-12  
    不知道……我第二个月以后基本没再刻意吃下奶的东西奶也够了
  • 晓婷-28  2020-07-19  
    2
    我这里叫水瓜
    作者回复 2020-07-20  
    是哪里啊😀
  • 英子_ysgi  2020-06-08  
    2
    这是有棱的丝瓜还是那种无棱的
    作者回复 2020-06-08  
    无棱
  • 憶1  2020-05-27  
    2
    肉沫不炒可以吗,我们都是瓜快好了最后加进去滚开就好了
    作者回复 2020-05-28  
    可以啊。我的最低标准是熟了就行😁
  • 0657_4ar3  2020-03-27  
    2
    我喝淮山汤就奶水多,丝瓜汤没见多,不过都够😀
    作者回复 2020-03-27  
    哦,淮山药也有下奶功效啊😄👍学习了
  • 我做猪爱吃  2020-08-12  
    1
    应该是水瓜吧
  • 我喺_尛尛尛僫魔-  2020-04-10  
    1
    学习了,来的及时,谢谢😊
    作者回复 2020-04-10  
    😀祝奶水哗哗的

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