莲花山药汤

Name: 莲花山药汤
Ingredients: 1朵莲花; 100克新鲜山药; 100克新鲜莲子; 蜂蜜少许

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【秋之花馔】
“莲”只有夏季才有，它浑身都是宝。莲的花和种子跟山药搭配，补益肺肾，这是秋季润燥、养肺特别好的一个汤。适合一到秋天就会干咳、鼻干、眼痒的敏感人群。夏末秋初的时候就可以炖着吃。

用料

1.食材（莲花、莲子、山药）如果没有新鲜的，改成干货也是可以的。
2.此汤也可以加排骨或肌肉同煮。

随便看看

该菜谱发布于 2019-09-06 12:38:19

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