虫草花炖花胶

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女性在当今社会要面对重重压力,生活、婚姻、育儿等等,长期的压力下身体状况直趋下降,宫寒、卵巢发育不良、肠胃不适,宫寒引起不孕不育、皮肤粗糙暗淡无光、还有各种斑点。食用花胶能保养卵巢、修复子宫、美颜养颜;怀孕妈妈食用更可母婴共同吸收,促进宝宝发育,让胎儿出生后的肌肤更加白皙水嫩。总的来说,花胶确实是女人各个人生阶段都可食用的最佳补品,而且花胶还可以调理脾胃,治疗肠胃疾病,增强体质。
花胶食疗功效高,含丰富的蛋白质及胶质,具滋阴养颜,补肾,强壮机能,补而不燥,无论男女老少皆可食用。这里温馨提示大家:花胶宜空肚食用,用作早餐效果更佳,或可睡前食用。感冒期间和女人经期不能食用。

用料  

虫草花 适量
鸡腿 1只
花胶 15克
去核红枣 3颗
2片

虫草花炖花胶的做法  

  1. 将鸡腿、花胶、虫草花清洗干净后放入炖盅内,加两片生姜和适量清水(大概没过所有材料)隔水炖两小时,即可食用。(去核红枣在一个半小时左右加入,根据个人口味加入适量的盐调味)

    虫草花炖花胶的做法 步骤1

小贴士

这次我选择的是葫芦胶,不用泡发可以直接炖食。如果你选择的是其他品种的花胶可能需要泡发,在我其他的菜谱有介绍花胶的泡发,你可以参考一下。
 
该菜谱发布于 2019-09-05 15:49:08
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