娃赞不绝口的早餐:玉米鲜虾大馄饨

4 人做过这道菜
新鲜的水果玉米现在大量上市,颗粒饱满、鲜嫩,色泽金黄色。配上肉类不但解腻,玉米里还含有谷胱甘肽能够延缓身体衰老,有丰富的维生素、铁、钙、锌等,特别适合孩子吃。

用料  

肉馅 一斤
鲜虾 两斤只
玉米 1根

娃赞不绝口的早餐:玉米鲜虾大馄饨的做法  

  1. 鲜虾掰开头和肉之间,去掉虾头中的内脏,和身体的虾线,剥开虾头虾壳洗净备用。虾肉去上下虾线。锅里盖过虾头虾壳的油,中火炸到虾壳金色黄,脆,捞起

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  2. 留虾油冷却备用。

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  3. 水果玉米一根,去皮,洗净,电高压锅隔水15分钟蒸熟。切两段,侧切成粒,备用。虾肉切成小段。

    娃赞不绝口的早餐:玉米鲜虾大馄饨的做法 步骤3
  4. 大锅内放入肉馅,分次加入葱姜水,顺一个方向搅打上劲,发粘,加入虾肉,加入水淀粉,加一点料酒,盐,接着顺一个方向搅打上劲,发粘,最后加入玉米粒,加上50克虾油,顺一个方向搅拌均匀。装小碗备用

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  5. 馄饨皮擀大一些,薄一些

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  6. 大馄饨的做法我的菜谱里写过,可以移步去那里看。https://www.xiachufang.com/recipe/102134697/冰箱抽屉包完冷冻,早起只需一煮,很方便。

    娃赞不绝口的早餐:玉米鲜虾大馄饨的做法 步骤6
  7. 煮馄饨:打过宽水,水开后放入馄饨,打一个鸡蛋,盖盖。水再开,加一碗冷水,盖盖。再开,加一碗冷水,盖盖。再开打开盖,放紫菜煮一分钟。另一个大碗,放入自熬猪油,生抽,盐,虾油,葱段,虾皮,加煮馄饨水一勺,再加凉白开拌匀。煮好的馄饨和紫菜捞入碗内。

    娃赞不绝口的早餐:玉米鲜虾大馄饨的做法 步骤7
  8. 开吃。虾肉Q弹,玉米香甜,咬一口新鲜多汁,营养丰富,娃赞不绝口。

    娃赞不绝口的早餐:玉米鲜虾大馄饨的做法 步骤8

小贴士

1.玉米买水果玉米,金黄色的,多汁。
2.冰箱冷冻层,洗干净,直接铺上保鲜膜,撒上面粉,包好的馄饨直接冷冻,早起只要取出,煮一煮就行。很快捷方便。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2019-09-05 09:25:54
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