当归红枣枸杞炖鸡汤

8.0 综合评分
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推荐痛经的朋友多喝当归汤,鸡肉可以用猪骨头代替,也很鲜甜美味!

当归汤可以缓解痛经症状,当归,红枣,枸杞,桂圆都具有补血补气的功效,女生可以多喝。

但注意怀孕期间还是别喝当归汤哦!

用料  

1/4只
当归 3-4片
党参 几小条
红枣 2-3颗去核
枸杞 约10粒
少许
桂圆干 一小把

当归红枣枸杞炖鸡汤的做法  

  1. 把所有的配料都准备好,放冷水里浸泡几分钟,泡软,红枣去核。

    当归红枣枸杞炖鸡汤的做法 步骤1
  2. 这里的鸡是1/4,2个人一顿的量。
    放冷水里,加料酒,小火煮至沸腾,可去血水!
    然后熄火,把鸡冲洗一下。

    注意最好用最小火,冷水煮。血水能最大程度的去除!

    当归红枣枸杞炖鸡汤的做法 步骤2
  3. 接着把鸡和配料都放在砂锅里,中小火炖至沸腾。

    当归红枣枸杞炖鸡汤的做法 步骤3
  4. 沸腾后撇去浮沫,再盖上盖子,用最小火炖1.5-2小时。如果中间水少了,可以加一次热水继续炖。

    尽量不要频繁开盖搅拌。

    当归红枣枸杞炖鸡汤的做法 步骤4
  5. 我炖了2小时,煮至汤变浓稠了,就可以加点盐。搅拌均匀后就完成啦

    当归红枣枸杞炖鸡汤的做法 步骤5

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当归红枣枸杞炖鸡汤相关分类

该菜谱发布于 2019-09-04 17:34:51
17106 收藏


当归红枣枸杞炖鸡汤的答疑

  • 晰朗爸  2020-03-30  
    244
    条件不够的同学们可以和我一样,不放各种参,甚至都可以不放鸡
  • 柯夏Miko  2019-11-12  
    11
    不知道为什么没法回复留言。
    统一回复:1.不管男女都能喝,这是汤,不是药😂
    2. 最后放盐才不会失去盐的营养。而且就算一开始放盐,鸡肉也不会有什么味道。主要是给汤加咸淡
  • 柠檬草37  2020-02-17  
    3
    没了党参,用沙参可否
    作者回复 2020-02-21  
    没有党参可以不放哦
  • 丫头片子s_9kbs  2019-11-05  
    3
    最后加盐鸡肉能有味吗
  • 时光1223  2020-01-06  
    2
    哺乳期能喝吗
  • 叫什么好呢01  2020-08-16  
    1
    要炖这么久啊?还是电压力锅炖的方便点。
  • mmhai1210  2020-07-10  
    1
    葱姜不用放吗?
    作者回复 2020-07-21  
    葱不用哦,姜想放的话可以放
  • 小春酱_2zmt  2020-07-10  
    1
    想问下。会沸锅吗。为什么我用砂锅盖盖子炖。一会就沸锅了。我的多年困惑。哪位大神帮我解释下😀
  • 下厨房用户_zdw8  2020-04-07  
    1
    我的电炖锅需要炖最低3.5个小时
    作者回复 2020-05-21  
    你可以提前关掉哦。也可以炖够三个半小时。
  • 以后的范大厨  2020-04-03  
    1
    如果人多,量怎么加?

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