蒜苗炒肉

4 人做过这道菜
半肥半瘦的五花肉
加上香味浓郁的蒜苗
prefect
学起来吧

用料  

五花肉 500克
蒜苗 6-8根
洋葱 少量·随意
酸豇豆泡辣椒 占整个菜20%
涉及佐料 豆瓣酱 酱油 鸡精 盐 白糖
姜蒜 适量

蒜苗炒肉的做法  

  1. 复杂:五花肉用酱油 淀粉 胡椒粉 盐 姜 腌制
    简单:直接加料酒 盐 淀粉

    蒜苗炒肉的做法 步骤1
  2. 蒜苗斜刀切
    洋葱切粗丝
    豇豆泡椒切断

    蒜苗炒肉的做法 步骤2
  3. 热锅烧油
    放花椒(可省)
    中火放五花肉
    煎至五花肉起灯笼鼓起来
    放糖、豆瓣酱

    蒜苗炒肉的做法 步骤3
  4. 如图

    蒜苗炒肉的做法 步骤4
  5. 放入蒜、酸豇豆泡辣椒

    蒜苗炒肉的做法 步骤5
  6. 肉已经焦香浓郁
    放蒜苗 洋葱

    蒜苗炒肉的做法 步骤6
  7. 炒至红油亮色
    蒜苗软了
    放鸡精
    酱油亮色

    蒜苗炒肉的做法 步骤7
  8. 出锅

    蒜苗炒肉的做法 步骤8

小贴士

1.白糖少量,太甜影响口感
2.五花肉起灯笼泡就下豆瓣酱炒出红油,煎太焦没有质感
3.第一次做不好不要紧,下次会更好的

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 
该菜谱发布于 2019-09-03 22:26:32
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蒜苗炒肉的答疑

  • Felicia18  2022-03-04  
    0
    “回锅”是指把肉煮一遍后,再放入锅中再次煸炒。博主这个做法是湘菜的“小炒肉”。从小吃到大的“回锅肉”啊
    作者回复 2022-03-05  
    嗯嗯,对的!我也发现了

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