红椒,菠萝切小块,豌豆洗干净
豌豆,红椒先焯水断生,水里加点油和盐,防止蔬菜变色
虾仁里面加面粉,盐,料酒和生姜,拌匀,上浆腌渍20分钟
油温要高,大火下锅快速翻炒
虾仁变色之后就关火,加入蔬菜和菠萝丁,用余温快速翻炒均匀,加盐调味
虾仁不要长时间加热,会变老的
颜色很漂亮,甜酸口的,很开胃
上传你做的菠萝炒虾仁,餐桌上的一道彩虹