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月子护理首选，多吃不胖的养生滋补佳品—红菇蛏子干粥

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用料  

红菇 10朵
蛏子干 少许克
火腿片
葱姜香菜
蔬菜：绿豆芽，洋白菜（其他的也可）
盐、油、胡椒粉、料酒

月子护理首选，多吃不胖的养生滋补佳品—红菇蛏子干粥的做法  

  1. 蛏子干冷水浸泡2小时

    月子护理首选，多吃不胖的养生滋补佳品—红菇蛏子干粥的做法 步骤1

  2. 红菇洗干净，剪掉根部，冷水浸泡10分钟，捞出来切小块

    月子护理首选，多吃不胖的养生滋补佳品—红菇蛏子干粥的做法 步骤2

  3. 锅内倒入少许油，爆香葱姜，炒火腿丁

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  4. 放入洋白菜、豆芽菜煸炒

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  5. 其他的菜也可以哟！

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  6. 把泡红菇的水和蛏子干、盐、料酒、白胡椒粉和淘好的米、适量的水中火煮开

    月子护理首选，多吃不胖的养生滋补佳品—红菇蛏子干粥的做法 步骤6

  7. 开锅5分钟后放入红菇，小火煮15分钟

    月子护理首选，多吃不胖的养生滋补佳品—红菇蛏子干粥的做法 步骤7

  8. 放入香菜出锅了！

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小贴士

红菇洗净切好后泡10-20分钟即可捞出来！泡红菇的水不要倒掉！

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该菜谱发布于 2019-09-03 13:29:28
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