清爽凉拌面筋

1 人做过这道菜
❤️想吃就做了.
减肥的人可以多吃点儿.
菜谱口味根据个人来调整哦.
里面也可以来点胡萝卜丝 更好看一些哈哈.

用料  

面筋 1块
黄瓜 1根
尖椒 1个
蚝油 生抽 糖 麻油 醋 盐 适量

清爽凉拌面筋的做法  

  1. 原图 无滤镜✨ 买来的面筋用水泡软 然后清洗几次

    清爽凉拌面筋的做法 步骤1
  2. 原图 无滤镜✨ 切成自己喜欢的形状和大小

    清爽凉拌面筋的做法 步骤2
  3. 原图 无滤镜✨锅内倒水 烧开 下面筋煮几分钟 煮熟煮透.过凉水 冲几遍 到彻底凉透. 装大碗里备用

    清爽凉拌面筋的做法 步骤3
  4. 原图 无滤镜✨ 尖椒和黄瓜切丝 一起装进大碗里 再切点蒜丁 放在里面

    清爽凉拌面筋的做法 步骤4
  5. 原图 无滤镜✨ 调个汁 : 蚝油 生抽 醋 糖 盐 少许麻油 三分之一碗水 调成汁(自己尝咸淡)倒进大碗里

    清爽凉拌面筋的做法 步骤5
  6. 原图 无滤镜✨锅内放油 烧热 放入花椒粒和干辣椒 炒出香味儿

    清爽凉拌面筋的做法 步骤6
  7. 原图 无滤镜✨将热油倒在蒜丁上  搅拌均匀 (可以再来一勺老干妈 但是我觉得这个红辣椒够辣就没有放 你们随意)

    清爽凉拌面筋的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

清爽凉拌面筋相关分类

该菜谱发布于 2019-09-03 13:07:05
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清爽凉拌面筋的答疑

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