当归红枣枸杞老鸭汤

当归、红枣、枸杞 洗干净备用。

当归甘温质润、辛散温通，用于治疗咳嗽、血虚的各种病症及痛症，其根可入药，是最常用的中药之一。具有补血和血，润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫之功效。

鸭腿辗成块，料酒焯水，去除浮沫和血水。

鸭肉味甘微咸，性偏凉，入脾、胃、肺及肾经，具有滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津，止咳等作用。

加入足够的水（大家切记：营养汤中不要二次加水欧！）营养会减半！

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出锅加适量精盐、鸡精即可。

这样一道非常美味的又补气血的养生汤，当归红枣枸杞老鸭汤，就完美的制作完成了！男人女人都是补气血的佳品！大家学起来吧！

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