鸡肉豆腐包——一家人的健康饮食

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小朋友很喜欢吃鸡肉和豆腐,所以变了个样,很蛋白质,也特别适合健身的我们俩。

用料  

鸡腿肉 300克
内酯豆腐 1盒
虾皮 1把
5克
饺子皮 12张

鸡肉豆腐包——一家人的健康饮食的做法  

  1. 豆腐冷水下锅,煮1分钟,去味出水

    鸡肉豆腐包——一家人的健康饮食的做法 步骤1
  2. 鸡腿肉切小丁,不是蓉哦

    鸡肉豆腐包——一家人的健康饮食的做法 步骤2
  3. 一把虾皮切碎,但不要切太碎粉末了

    鸡肉豆腐包——一家人的健康饮食的做法 步骤3
  4. 捞起豆腐切小块,泡冷水里,不泡也可以

    鸡肉豆腐包——一家人的健康饮食的做法 步骤4
  5. 鸡肉用姜片腌15分钟,因为有小朋友所以我不用料酒,如果是大人就用料酒腌10分钟

    鸡肉豆腐包——一家人的健康饮食的做法 步骤5
  6. 南方人对擀面实在不行,就用饺子皮了,饺子皮擀开,大概比原来大三分之一,然后开包啦,手艺不精,谅解,还包了三只饺子。

    鸡肉豆腐包——一家人的健康饮食的做法 步骤6
  7. 盘子耍一点油,上锅蒸8分钟就可以啦

    鸡肉豆腐包——一家人的健康饮食的做法 步骤7
  8. 成品来啦,这是小青蛙的

    鸡肉豆腐包——一家人的健康饮食的做法 步骤8
  9. 这是我们的。

    鸡肉豆腐包——一家人的健康饮食的做法 步骤9
 

鸡肉豆腐包——一家人的健康饮食相关分类

该菜谱发布于 2019-08-31 18:33:44
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鸡肉豆腐包——一家人的健康饮食的答疑

  • 每日幸运王女士  2021-10-30  
    0
    请问不用另外放生抽之类的调料吗?
    作者回复 2021-11-24  
    对的,因为我们是孩子吃,所以生抽也放的不多

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