凉拌葱油海蜇头

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海蜇分为海蜇头和海蜇皮两种,但都是由海产水母加工泡制而成的。海蜇头是指水母的触须部位,肉质较厚,营养丰富,一般凉拌食用。海蜇头是海蜇中的精品,口感及营养价值更上一层。

用料  

一勺
香油 5-6滴
2瓣
海蜇头 250克
小米椒 一个
5片
3-4根

凉拌葱油海蜇头的做法  

  1. 准备上等的海蜇头250克左右

    凉拌葱油海蜇头的做法 步骤1
  2. 切丝泡水,估计1.5小时即可淡化了

    凉拌葱油海蜇头的做法 步骤2
  3. 如图准备姜末、蒜末、葱花、小米椒

    凉拌葱油海蜇头的做法 步骤3
  4. 泡淡、沥干水分,把姜末、蒜末、葱白、鸡精、白糖,抓捏腌制入味

    凉拌葱油海蜇头的做法 步骤4
  5. 码上剩下的葱花跟小米椒,起锅热油,泼上,淋入米醋搅拌均匀五分钟后即可食用……

    凉拌葱油海蜇头的做法 步骤5

小贴士

米醋拌均后要5-8分钟,海蜇跟醋就起作用,爽脆清甜了
 

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该菜谱发布于 2019-08-30 20:36:02
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凉拌葱油海蜇头的答疑

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