少油下饭蒜苔炒肉末

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这道菜少油,健康,比较下饭,小孩大人都爱吃。可辣可不辣。方便,易上手。

用料  

肉末 150克
蒜苔 1把
淀粉 1勺
3克
老抽 半勺
小米椒 2个
酱油 2勺
少许
2瓣

少油下饭蒜苔炒肉末的做法  

  1. 把猪肉切丁,剁碎,放入少许蚝油和生粉,加入两勺水拌匀。(这一步是为了肉末容易入味,和鲜嫩些)

    少油下饭蒜苔炒肉末的做法 步骤1
  2. 蒜苔洗净切丁备用

    少油下饭蒜苔炒肉末的做法 步骤2
  3. 把小米辣,蒜,姜,切好备用

    少油下饭蒜苔炒肉末的做法 步骤3
  4. 热锅放少许油,把姜末,蒜末,小米辣倒入锅中,爆香。

    少油下饭蒜苔炒肉末的做法 步骤4
  5. 放入肉末,炒散开。

    少油下饭蒜苔炒肉末的做法 步骤5
  6. 倒入蒜苔,炒3分钟。

    少油下饭蒜苔炒肉末的做法 步骤6
  7. 放入适量的盐,2勺生抽,1勺老抽(老抽没有,可以不放)翻炒片刻即可。

    少油下饭蒜苔炒肉末的做法 步骤7
  8. 完成!香!辣!很下饭,而且不腻。

    少油下饭蒜苔炒肉末的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2019-08-29 19:13:45
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