素食*💦水瓜焖白芋
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净心茹素
🍎吃素可以减少心血管疾病的发生
🍎吃素可以减轻肾脏符合
🍎吃素对预防骨质疏松症有好处
🍎吃素养生、高纤、低脂、低糖、环保
🍎吃素救地球，减少二氧化碳的排放
🍎吃素减少粮食短缺的问题
🍎吃素增福寿，长养慈悲心
🍎吃素是爱护动物，天地万物皆大欢喜
🍎吃素内外清净，常保平安
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🍎吃素是爱护动物，天地万物皆大欢喜
🍎吃素内外清净，常保平安
用料
| 材料： 水瓜，白芋，牛蒡素扒，芫茜，姜。 | |
| 调味料： 植物油，麻油，素蚝油，片糖碎，盐，生粉。 |
素食*💦水瓜焖白芋的做法
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1、水瓜去皮切块。芋头去皮切小。牛蒡素扒解冻切块。芫茜切碎。姜切片。
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2、热锅下油爆香姜片，先将芋头素扒炒香，倒入适量热开水和片糖碎、素蚝油焖至芋头粉糯，装起备用。再次热锅下油和姜，把水瓜爆炒香，然后芋头回锅稍煮，放盐，湿生粉水勾芡，最后洒小许麻油和芫茜即成。
小贴士
【芫茜即香菜，不吃的可以不放】
🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。
🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。
