Keto生酮-peanut butter cups(巧克力粉版)

0 人做过这道菜
这个是之前peanut buttercups的另一个版本。就是用巧克力粉版的。

我最近没有拍图,先写文字大家凑合看,后面做把图加上。

用料  

㊙️步骤一1⃣️
椰子油 27g(2tbsp)
无盐黄油 28g(2tbsp)
100% 无糖纯cacao粉 8克(4tbsp)
heavy cream 89g(6tbsp)
代糖 适量(我用monk fruit27克)
vanilla extract(可选) 1-2tsp
无糖无奶速溶咖啡(可选) 1g(1tsp)
🔆步骤二2⃣️
无糖花生酱(或杏仁酱) 48g(3tbsp)
花生酱粉(或杏仁粉) 11g(可随意加减)

Keto生酮-peanut butter cups(巧克力粉版)的做法  

  1. 准备两个大小不一样的锅,需要隔水加热。大锅加水烧开,转最小火。我偷懒,一般就这样。哈哈哈。

    Keto生酮-peanut butter cups(巧克力粉版)的做法 步骤1
  2. 在烧水过程中把步骤一的材料全部放入小锅(或小盆)中。 (代糖最后加也行)我的cacao是图中的。

    Keto生酮-peanut butter cups(巧克力粉版)的做法 步骤2
  3. 小火状态下把装材料容器送入大锅隔水加热。中间不停搅拌至材料全部融化融合到一起。(前面没加糖的现在加)

  4. 拿出冰格,每格倒上薄薄的一层,送入冷冻。这个大约需要15分钟时间。所以刚好我们准备夹心。把花生酱(或杏仁酱)跟花生酱粉(或杏仁粉)搅拌均匀即可。

    Keto生酮-peanut butter cups(巧克力粉版)的做法 步骤4
  5. 然后把冰格拿出来,不一定要冻得很硬,还有一点软软的也是没关系的。根据冰格大小每格放一些夹心料(可以搓圆),再在上面到上先前步骤一的酱封顶即可。送入冷冻。我家最多保存过2个月的(因为我老公忘了😭),但是味道还是一样的。

小贴士

⚠️注意是花生酱粉不是花生粉哦。peanut butter powder。
针对cacao powder,它跟cocoa powder是可以替代的,就是有一些营养物质会有差别,还有就是味道浓度可能不同,大家根据自家材料进行调节。但要注意的是不管用哪种,一定要是完全🈚️糖。
 
该菜谱发布于 2019-08-28 00:45:17
60 收藏


Keto生酮-peanut butter cups(巧克力粉版)的答疑

关于Keto生酮-peanut butter cups(巧克力粉版)的做法还有疑问? 提一个问题