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健康减肥这样吃~秋葵洋葱炒鸡蛋

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红豆尚食家的厨房  红豆尚食家
这是一道健康减肥餐的好选择。
减肥美眉可以放心吃，不怕长肉肉~~

用料  

秋葵 10根
洋葱 半个
鸡蛋 2个
盐 适量
糖 少许
鸡精 少许

健康减肥这样吃~秋葵洋葱炒鸡蛋的做法  

  1. 准备好食材，秋葵洗净切小段。

    健康减肥这样吃~秋葵洋葱炒鸡蛋的做法 步骤1

  2. 鸡蛋打入碗中搅打均匀。

    健康减肥这样吃~秋葵洋葱炒鸡蛋的做法 步骤2

  3. 炒锅倒油烧热，倒入蛋液翻炒成型盛出备用。

    健康减肥这样吃~秋葵洋葱炒鸡蛋的做法 步骤3

  4. 再加少许油放入秋葵，洋葱加盐，糖翻炒片刻。

    健康减肥这样吃~秋葵洋葱炒鸡蛋的做法 步骤4

  5. 最后把鸡蛋倒入混合，加少许鸡精翻炒均匀出锅。

    健康减肥这样吃~秋葵洋葱炒鸡蛋的做法 步骤5

小贴士

这道菜适合大火快炒，无需多少调料，

上传你做的健康减肥这样吃~秋葵洋葱炒鸡蛋

 

健康减肥这样吃~秋葵洋葱炒鸡蛋相关分类

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该菜谱发布于 2019-08-27 22:50:40
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