一看就会!清肠减脂冬瓜汤

7.5 综合评分
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用料  

毛冬瓜 500g
1段
香菜 1小把
海米 适量
胡椒粉 2勺
耗油 1勺
1茶勺

一看就会!清肠减脂冬瓜汤的做法  

  1. 冬瓜去皮,去瓤和籽。切成小片或块。

    一看就会!清肠减脂冬瓜汤的做法 步骤1
  2. 锅里倒水,不放油,放入葱花。

    一看就会!清肠减脂冬瓜汤的做法 步骤2
  3. 下入切好的冬瓜,放一把海米(咸的),放一勺盐调味(盐别放太多)。盖上锅盖炖10~15分钟。

    一看就会!清肠减脂冬瓜汤的做法 步骤3
  4. 冬瓜炖熟变成透明的,放入耗油,胡椒粉,香菜末(不喜欢可以不加哦),搅拌均匀即可。

    一看就会!清肠减脂冬瓜汤的做法 步骤4
  5. 很鲜,很健康,清肠减肥

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该菜谱发布于 2019-08-26 00:03:34
7650 收藏


一看就会!清肠减脂冬瓜汤的答疑

  • 1900钟哟哟  2019-10-15  
    3
    海米是?
  • NightTakeME  2020-04-12  
    2
    虾干
    作者回复 2020-04-13  
    嗯,虾干
  • 可爱的奶糖兔子_tfr5  2020-02-18  
    1
    不放海米会影响味道不?或者可以换成其他的不?
    作者回复 2020-02-18  
    也可以就是更轻淡了,可以放虾皮,干扇贝等,主要是提鲜
  • ✿ ﹏神仙姐姐﹏✿  2020-07-27  
    0
    就是虾皮
  • 一只奶猫呀  2020-08-06  
    0
    不放海米,放紫菜行不行?
    作者回复 2020-08-09  
    你可以试试看,应该还可以
  • 晴子__  2020-06-24  
    0
    海米是什么?
    作者回复 2020-06-26  
    干的小虾仁
  • 小张别吃了_48qd  2020-06-01  
    0
    冷水下冬瓜还是水开了再下呀
    作者回复 2020-06-02  
    冷水呢
  • littlechen2018  2020-05-21  
    0
    清汤冬瓜是真难吃,坚持不了几天
    作者回复 2020-05-31  
    那是还没有习惯呀,多吃粗粮养养肠道菌群,慢慢就爱上了

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