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减脂100天Day11:西葫芦煎饼
减脂100天Day11:西葫芦煎饼
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murlanbaby
又名糊塌子,口感软嫩,做法简单。一份约210大卡。
用料
西葫芦
1小个
面粉
20克
鸡蛋
1个
五香粉
1茶匙
盐
1茶匙
低盐低糖番茄酱
15毫升
减脂100天Day11:西葫芦煎饼的做法
西葫芦擦细丝。
打入鸡蛋,放盐和五香粉。
搅拌均匀。
再加入面粉搅拌均匀。
倒入电饼铛,摊开。
中火大概4到5分钟煎熟。
切开。
放番茄酱。
小贴士
1.西葫芦放盐会出水,因此不需要额外加水。鸡蛋和面粉的量都可以根据喜好适当调整。
2.喜欢吃葱的还可以加一些葱花在面糊里。
3.调味可以用中式的大蒜醋替换番茄酱。
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该菜谱发布于 2019-08-25 07:36:40
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