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宝宝辅食～金枪鱼胡萝卜番茄鸡蛋羹

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用料  

鸡蛋 1个
胡萝卜 1/4根
番茄 1个
金枪鱼 30克
柠檬汁 10滴
精盐 适量
芝麻油 适量

宝宝辅食～金枪鱼胡萝卜番茄鸡蛋羹的做法  

  1. 食材洗净，分配到一餐使用量。

    宝宝辅食～金枪鱼胡萝卜番茄鸡蛋羹的做法 步骤1

  2. 1.番茄热水烫一下去皮，切成蓉
    2.胡萝卜去皮切细粒末
    3.金枪鱼剁成鱼蓉（ 加入柠檬汁
       一起剁）
    4.所有食材放入碗中加入鸡蛋，
       加精盐  30℃水搅匀
    5.蒸锅水开后隔水蒸15分钟即可
       出锅

    宝宝辅食～金枪鱼胡萝卜番茄鸡蛋羹的做法 步骤2

  3. 出锅加入芝麻油。

    宝宝辅食～金枪鱼胡萝卜番茄鸡蛋羹的做法 步骤3

  4. 适量米饭放入鸡蛋羹拌匀，宝宝即可食用。

    宝宝辅食～金枪鱼胡萝卜番茄鸡蛋羹的做法 步骤4

小贴士

加柠檬汁是为了金枪鱼去腥，除了加多。

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的宝宝辅食～金枪鱼胡萝卜番茄鸡蛋羹

 

宝宝辅食～金枪鱼胡萝卜番茄鸡蛋羹相关分类

儿童 电蒸锅
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该菜谱发布于 2019-08-24 20:47:40
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