秋葵滑蛋

6.8 综合评分
21 人做过这道菜
快手菜,很营养。
秋葵:利咽,通淋,对女性很有帮助。

用料  

鸡蛋 2个
秋葵 9根
1勺
蚝油 2勺
蒜片 若干片
白酒 半勺

秋葵滑蛋的做法  

  1. 秋葵已经,去蒂,加盐放锅内焯水2分钟,记得是热锅下水,否则秋葵容易变软

    秋葵滑蛋的做法 步骤1
  2. 焯水后的秋葵放冷水里浸泡,使其保持嫩度

    秋葵滑蛋的做法 步骤2
  3. 大蒜头切片备用

    秋葵滑蛋的做法 步骤3
  4. 秋葵每一个切成小块,放入打散的蛋液里

    秋葵滑蛋的做法 步骤4
  5. 锅中热油,放入蒜片爆香

    秋葵滑蛋的做法 步骤5
  6. 倒入蛋液及秋葵,翻炒,加入盐,蚝油,白酒半勺,这里加白酒为了保持蛋液的嫩度,去腥,继续翻炒,如果锅内干了,加点水润锅,继续翻炒,出盘。

    秋葵滑蛋的做法 步骤6
  7. 出盘

    秋葵滑蛋的做法 步骤7

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秋葵滑蛋相关分类

该菜谱发布于 2019-08-23 14:13:43
1084 收藏


秋葵滑蛋的答疑

  • 唉酸菜鱼鱼  2019-09-28  
    0
    不错啊,健康好吃又好做
    作者回复 2019-09-28  
    感谢亲亲喜欢🤝
  • 小猪茜茜  2019-09-22  
    0
    要放很多油,然后秋葵被我炒散了,不像你这么完整
    作者回复 2019-09-22  
    亲爱的您好,做这道菜的基础是像做一道炒鸡蛋,定型后再开始翻炒秋葵和鸡蛋。
  • 奈悦  2019-09-17  
    0
    难吃死了!
    作者回复 2019-09-18  
    看个人口味吧,我昨晚又做了一次。
  • 兰妹  美瞳 彩妆DVZ   2019-09-15  
    0
    为什么炒出来是粘粘的不像作者的那么散
    作者回复 2019-09-15  
    亲爱的,晚上好,建议您将秋葵热水捞起用冷水冲一遍,与白酒盐混合,加入白酒是为了使鸡蛋更蓬松,去蛋腥味,秋葵本身附带粘液,所以下锅的时候用大火烧油,五成热把蛋液秋葵一起放入锅中给它炕熟一些给它翻炒,炒的时候记得快速翻炒几下就可以了,带一点粘液是正常现象,如果你喜欢嫩一些的味道可以小火翻炒,粘液相对会多一点。希望给您提供的建议帮助到您。生活愉快🌹🌹🌹

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