下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.1
草莓
8.8
菠菜
8.6
莴笋
8.0
羊排
8.0
油菜
7.3
豆芽
7.2
里脊
7.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
主食
减脂主食-藜麦小米饭
减脂主食-藜麦小米饭
0
人做过这道菜
收藏
阿芒的
热量366大卡
用料
小米
50克
藜麦
50克
水
200克
减脂主食-藜麦小米饭的做法
所有材料放碗里,冷水上锅蒸20分钟。完成。
小贴士
蒸出来的饭比较软糯。按这个比例,做多做少看自己需求。
上传你做的减脂主食-藜麦小米饭
减脂主食-藜麦小米饭相关分类
主食
随便看看
手冲咖啡
冬菇烧蹄筋
花生酥糖
红烧鸡块炖土豆
生燕麦
鱼面
武汉周黑鸭
苹果丁
剁椒蒸臭豆腐
烤火鸡
该菜谱发布于 2019-08-21 12:47:21
90 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢减脂主食-藜麦小米饭的也喜欢
中🏥爷爷给的苹果黄芪茶方子!真的有用!
一颗鸡蛋黄
0 做过
私藏配方,提拉米苏的脆脆手指饼干
饭开朗基罗
6 做过
好吃到上头的日式肥牛饭✅一吃就爱上
厨房笔记-fang
27 做过
奶茶
刘阿姨呀
2 做过
作者阿芒的的其他菜谱
西红柿鸡蛋炒午餐肉
阿芒的
70 做过
炒藕丝
阿芒的
29 做过
酱炒千叶豆腐
阿芒的
17 做过
纯藜麦饭
阿芒的
2 做过
素炒胡萝卜丝
阿芒的
4 做过
凉拌西红柿
阿芒的
1 做过
黑米杏仁发糕
阿芒的
0 做过
清炖萝卜牛腩
阿芒的
0 做过
减脂主食-藜麦小米饭的答疑
暂无作者回复的答疑,
查看全部1条答疑