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红枣莲子藕段儿粥

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粥小姐z的厨房  粥小姐z
低脂补血养颜粥

用料  

红枣 3颗
莲子 8克
大米 若干
红糖 适量
莲藕 半截
百合 少量

红枣莲子藕段儿粥的做法  

  1. 大米洗净入锅，莲藕红枣切小块，加红糖 莲子 百合入锅，做的是两人量，大米不要放太过，粥会变得很稠

    红枣莲子藕段儿粥的做法 步骤1

  2. 加入1000毫升纯净水，电饭锅煮粥键煮一个小时

    红枣莲子藕段儿粥的做法 步骤2

  3. 口感非常丰富，大米软糯，红枣甜蜜，藕块清脆，减肥期间可以多食，低脂低热量

    红枣莲子藕段儿粥的做法 步骤3

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红枣莲子藕段儿粥相关分类

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该菜谱发布于 2019-08-21 00:05:23
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