减脂餐♥低脂欧阳娜娜无米花菜炒饭

7.1 综合评分
61 人做过这道菜

用料  

花菜 1个
胡萝卜 半根
玉米 半根
黄瓜 1块
火腿肠 半根

减脂餐♥低脂欧阳娜娜无米花菜炒饭的做法  

  1. 其实就是昨天做饭团🍙剩下的材料啦~~不想浪费点,于是买了一颗花菜准备做个最近很火的无米炒饭好啦

    准备:甜玉米粒,黄瓜丁,火腿肠丁,胡萝卜丁,花菜丁

    减脂餐♥低脂欧阳娜娜无米花菜炒饭的做法 步骤1
  2. 花菜我是直接先切成片

    减脂餐♥低脂欧阳娜娜无米花菜炒饭的做法 步骤2
  3. 然后剁吧剁吧

    减脂餐♥低脂欧阳娜娜无米花菜炒饭的做法 步骤3
  4. 好啦,是不是有点像大米的样子

    减脂餐♥低脂欧阳娜娜无米花菜炒饭的做法 步骤4
  5. 我准备好啦,我准备好啦~

    减脂餐♥低脂欧阳娜娜无米花菜炒饭的做法 步骤5
  6. 加一点点的油,把所有的食物丢进去,加生抽和盐调味

    减脂餐♥低脂欧阳娜娜无米花菜炒饭的做法 步骤6
  7. 好啦,是不是很简单

    减脂餐♥低脂欧阳娜娜无米花菜炒饭的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2019-08-18 17:57:33
6726 收藏


减脂餐♥低脂欧阳娜娜无米花菜炒饭的答疑

  • 茹茹公主_24vh  2019-10-07  
    1
    菜花直接切来煮不怕菜花里面有小虫子嘛?
  • 充满爱幽默的家  2020-04-10  
    0
    把菜花换成大米会好吃吗?😀
    作者回复 2020-05-04  
    😀也会啦
  • change555  2020-01-16  
    0
    这个可以用海鲜酱之类的酱调味吗~
    作者回复 2020-01-22  
    可以呀
  • 木可青  2019-12-05  
    0
    要是不想吃饭,怕胖,看看图片就好了,看上去像米饭,这种自欺欺人的想法,我只想说做个不想变胖的女人真是敢想
  • 艾大右  2019-10-19  
    0
    不炒 直接拌吃是吗?
    作者回复 2019-10-27  
    不是啊,是炒出来的,很好吃的
  • 大魚哦  2019-10-04  
    0
    好吃吗
    作者回复 2019-10-12  
    我觉得还不错哦,饱腹感极强~

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