准备好通心粉,洗净芦笋,拿出冷冻的虾仁。
水里放一些盐和橄榄油,通心粉按照包装说明煮熟,我煮了13分钟。芦笋和虾仁焯水一分钟,变色捞出。
芦笋切段,所有食材放一起。撒橄榄油、黑胡椒碎、罗勒碎和低脂凯撒酱。
上传你做的减脂100天Day4:芦笋虾仁通心粉沙拉
以上留言由作者回复后显示