酸甜鲜的干锅花菜

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晚饭吃点有机花菜,减肥中的美味👯

用料  

花菜 半个
半个
大蒜 2瓣
适量
适量
五花肉 适量
耗油 2勺
适量
酱油 1勺

酸甜鲜的干锅花菜的做法  

  1. 五花肉切片备用,(我是用肥一点的,准备炸油出来,想吃肉的就选瘦一点的吧)

    酸甜鲜的干锅花菜的做法 步骤1
  2. 花菜切成小段
    水开!!放花菜,焯水3分钟(不要太久,花菜就软了,喜欢软一点的可以)

    酸甜鲜的干锅花菜的做法 步骤2
  3. 放入少量油,葱蒜爆锅,加入肉
    把肥肉炒的久一点,
    炒出油炒菜。还不腻😋
    加入菜花

    酸甜鲜的干锅花菜的做法 步骤3
  4. 加入盐适量
    酱油一勺
    耗油两小勺
    糖一勺
    白醋小半勺
    (我做菜不太喜欢放味精,喜欢的可以放)

    酸甜鲜的干锅花菜的做法 步骤4

小贴士

花菜一定水开放入

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

酸甜鲜的干锅花菜相关分类

该菜谱发布于 2019-08-17 17:16:24
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酸甜鲜的干锅花菜的答疑

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