鲜莲子猪蹄汤

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就是想补胶原蛋白,但是又不想油腻,恰好喝过新鲜莲子住煮的汤很清爽,所以我就做了这道菜。

用料  

莲子 100克
猪蹄 小半只
枸杞 8粒
盐巴 少许

鲜莲子猪蹄汤的做法  

  1. 猪蹄焯水后,锅里放油,入猪蹄,微炒一下,放入开水,煮。然后选取新鲜的莲子,等半个钟放进去和猪蹄一起煮。

    鲜莲子猪蹄汤的做法 步骤1
  2. 煮了45分钟后放入盐巴和枸杞调味。

    鲜莲子猪蹄汤的做法 步骤2
  3. 美味的猪蹄和莲子

    鲜莲子猪蹄汤的做法 步骤3
  4. 粉糯好吃,一点也不油腻~

    鲜莲子猪蹄汤的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2019-08-16 18:21:14
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鲜莲子猪蹄汤的答疑

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