💐蒜蓉西兰花💐

6.8 综合评分
93 人做过这道菜

用料  

西兰花 1朵
蒜蓉 4瓣
蚝油 3勺
生抽 2勺
淀粉 3勺
水 适量

💐蒜蓉西兰花💐的做法  

  1. 开水下锅,放少许盐,1~2分钟,整个过程不用盖锅盖哦~

    💐蒜蓉西兰花💐的做法 步骤1
  2. 捞出用凉水冲洗,这样颜色会保持鲜绿,不会变色。

    💐蒜蓉西兰花💐的做法 步骤2
  3. 备料 蒜蓉 耗油 生抽 水淀粉 烫好的西兰花

    💐蒜蓉西兰花💐的做法 步骤3
  4. 热油 蒜蓉爆香 放入 耗油 生抽 糖 盐少许 适量水淀粉调汁

    💐蒜蓉西兰花💐的做法 步骤4
  5. 放入烫好的西兰花翻炒10秒关火翻炒好出,即可出锅~

    💐蒜蓉西兰花💐的做法 步骤5
  6. 💐营养丰富的蒜蓉西兰花💐大人小孩都爱吃

    💐蒜蓉西兰花💐的做法 步骤6

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💐蒜蓉西兰花💐相关分类

该菜谱创建于 2019-08-16 00:54:23
29661 收藏


💐蒜蓉西兰花💐的答疑

  • 哎呦喂西小乖  2019-08-29  
    18 赞
    用的什么锅啊?哪里买的😁
    作者回复 2019-08-29  
    苏泊尔32cm不粘炒锅
  • 唐先生tsirc  2019-09-05  
    5 赞
    还有个更简单的 . 西兰花煮一会儿 根据自己想要的口感煮多久. 捞出后蒜蓉蒸鱼豉油 .
    作者回复 2019-09-05  
    可以根据自己的口味调酱汁的
  • 嘛叶  2019-11-09  
    3 赞
    是用开水煮10分钟?
    作者回复 2019-11-09  
    不用煮那么就,两三分钟就可以了
  • 梧桐梧桐620  2019-09-06  
    3 赞
    水龙头那个东西是什么
    作者回复 2019-09-06  
    居家家 水龙头防溅花洒自来水过滤嘴 厨房滤水器喷头过滤器节水器
  • 林灿妈  2019-08-29  
    3 赞
    一定好吃,我也要试试
    作者回复 2019-08-29  
    比较有营养,也好吃
  • 乀网瘾少女璐  2019-08-25  
    3 赞
    一勺是多大的勺
    作者回复 2019-08-25  
    自己看着放就可以了不需要按我说的量放,菜的多少都不一样的
  • 一角二分五  2019-08-27  
    2 赞
    这几天我一直做这道菜,我喜欢用蒸鱼豉油
    作者回复 2019-08-27  
    可以的哦~哈哈
  • bhdiejsk  2019-08-20  
    2 赞
    这样西兰花会不会不熟?就烫2分钟,翻炒10秒…
    作者回复 2019-08-20  
    你可以捞出常一下,每个人切的大小都不一样,需要自己看时间哦
  • 好想有个家啊  2019-10-06  
    1 赞
    问下作者,水淀粉什么时候下锅?我放完生抽老抽再放水淀粉,全粘一块儿了
    作者回复 2019-10-09  
    就要搅拌均匀在一起的,如果特别稠放点水就可以了
  • 鬼寶寶  2019-09-10  
    1 赞
    勺子是多大的?汤勺吗?
    作者回复 2019-09-10  
    是的汤勺

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