白藜麦彩蔬炒饭

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藜麦饭蒸好之后一次吃不完,就来个炒饭吧。隔夜饭华丽丽的大变

身,轻松简单。加上自己喜欢的彩色蔬菜,来一碗养颜又健康的藜

麦炒饭吧。

用料  

白藜麦 100g
大米 300克
黄瓜 60g
胡萝卜 60g
葱花 适量
适量
适量

白藜麦彩蔬炒饭的做法  

  1. 将白藜麦和胚芽米准备好,这款白藜麦免清洗,免浸泡,特别省事。

    白藜麦彩蔬炒饭的做法 步骤1
  2. 将米放入电饭煲中,加入适量清水煮成米饭。

    白藜麦彩蔬炒饭的做法 步骤2
  3. 将黄瓜切成丁。

    白藜麦彩蔬炒饭的做法 步骤3
  4. 将胡萝卜切成丁。

    白藜麦彩蔬炒饭的做法 步骤4
  5. 蒸好的藜麦米饭打散,切适量葱花。

    白藜麦彩蔬炒饭的做法 步骤5
  6. 锅中放入油,热后放入葱花。

    白藜麦彩蔬炒饭的做法 步骤6
  7. 放入胡萝卜丁和黄瓜丁煸炒片刻。

    白藜麦彩蔬炒饭的做法 步骤7
  8. 放入米饭炒匀。

    白藜麦彩蔬炒饭的做法 步骤8
  9. 加入盐调味即可。

    白藜麦彩蔬炒饭的做法 步骤9

小贴士

米饭煮的稍微硬一点更适合炒饭哦
 

白藜麦彩蔬炒饭相关分类

该菜谱发布于 2019-08-15 22:18:51
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