健胃消食—宝宝辅食（成人加量）
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人做过这道菜
想了好多个名字
⊙∀⊙！图片比较粗糙，哈哈😄，就这样看吧！
用料
健胃消食—宝宝辅食（成人加量）的做法
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土鸡腿（除了鸡腿，还可以用排骨，前几次就是煲的排骨汤）
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马兰的根
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马兰花:全草药用，有清热解毒，消食积，利小便，散瘀止血之效，在福建广东通称田边菊、路边菊，湖北、四川、贵州、广西通称鱼鳅串、泥鳅串、泥鳅菜，云南称蓑衣莲。幼叶通常作蔬菜食用，俗称“马兰头”。（路边很常见的一种植物，我们这边通常食用根部）
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臭草根，我们这边很多人用这种草药植物治疗胃病，还有给小儿健胃，效果非常好。
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臭草根:具有清凉、散毒、凉血的功效，对于上呼吸道系统感染，扁桃体引发的炎症，咽喉炎，口腔炎，急性或者是慢性支气管炎都有着不错的功效，还可以用于防治流感，疟疾，痈肿疮疖，跌打损伤，烫烧伤，疮疖肿毒，蛇咬伤，风热积毒，痈疽，疮疖，疥癞，血风癣疮。
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姜切一小片
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葱，只要葱白，一定一定一定要连着根的
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甜玉米（糯玉米也一样）
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全部放一起，可以多加些水
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汤和米饭各一罐
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隔水蒸
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蒸了一个半小时，好啦
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把鸡肉、蔬菜剁碎，和着汤一起拌在米饭里。蔬菜是直接焯过水的。再加一点点盐就可以了。
小贴士
1、汤很清香，汤里还可以放小蒜、黄枸皮等都是健胃的。我一般是早上蒸好后中午和晚上各给宝宝吃一碗，蔬菜是随机搭配的，有啥吃啥。今天汤里配的玉米，其实还可以放南瓜（老、嫩都可以）、冬瓜、付子瓜、丝瓜、土豆、莴笋等等。
2、这个汤从宝宝开始吃辅食的时候就可以喝了，开始先喝汤不吃肉不放盐，我是到了8个月左右才开始给吃肉沫和加盐的，因为宝宝每天喝的奶粉的量没有达到标准，钠的摄入不够。如果你的宝宝每天喝奶的量足够，就可以不放盐。
3、玉米是宝宝直接拿着吃的。所以没有在饭里。
4、成人也可以喝，草药的量可以多放点儿，煲整只鸡或者一两斤排骨或者猪肚的话，草药和肉的比例就是1:1。草药还可以放胡椒根（花椒根）、莎草、小蒜、黄枸皮等十多种呢。
5、这些草药是我们家几代人都食用过好多年的，可以说适合大部分的人吃，而且没有副作用。总有人说是药三分毒，但是我们喝的这些草药汤一不是长期食用，二没有大量食用，起的都是保健的效果，所以可以放心的使用。前提是你要认对。
6、如果是给宝宝吃，一周3-4次比较好。也有的人是把臭草根的皮剥下来，晒干然后打成粉了兑在饭里蒸了吃也是可以的。
2、这个汤从宝宝开始吃辅食的时候就可以喝了，开始先喝汤不吃肉不放盐，我是到了8个月左右才开始给吃肉沫和加盐的，因为宝宝每天喝的奶粉的量没有达到标准，钠的摄入不够。如果你的宝宝每天喝奶的量足够，就可以不放盐。
3、玉米是宝宝直接拿着吃的。所以没有在饭里。
4、成人也可以喝，草药的量可以多放点儿，煲整只鸡或者一两斤排骨或者猪肚的话，草药和肉的比例就是1:1。草药还可以放胡椒根（花椒根）、莎草、小蒜、黄枸皮等十多种呢。
5、这些草药是我们家几代人都食用过好多年的，可以说适合大部分的人吃，而且没有副作用。总有人说是药三分毒，但是我们喝的这些草药汤一不是长期食用，二没有大量食用，起的都是保健的效果，所以可以放心的使用。前提是你要认对。
6、如果是给宝宝吃，一周3-4次比较好。也有的人是把臭草根的皮剥下来，晒干然后打成粉了兑在饭里蒸了吃也是可以的。
