香菇豆腐蒸鸡胸

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无油 健康

用料  

嫩豆腐 1块
香菇 3朵
鸡胸 500g
玉米粒、胡萝卜粒、豌豆 少许
奥尔良腌料 1袋

香菇豆腐蒸鸡胸的做法  

  1. 1.鸡胸肉切块用奥尔良腌料腌制3小时
    2.香菇切小丁,与玉米粒、胡萝卜粒、豌豆一起焯水,混合后沥水
    3.嫩豆腐切小块后铺盘子底层
    4.将腌制好的鸡胸块均匀铺在豆腐上,再铺上混合好的蔬菜粒
    5.蒸锅水开后,上锅蒸20分钟即可

    香菇豆腐蒸鸡胸的做法 步骤1
 

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该菜谱发布于 2019-08-14 12:34:51
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