迷迭香，盐，胡椒，橄榄油羊排腌一下
番茄半个上面加橄榄碎，盐，胡椒，橄榄油，180度5分钟烤箱
迷迭香汁: 洋葱切细末，迷迭香切末。橄榄油炒香，喷红酒收一下，加入布朗汁（棕色高汤和第三种面糊），小火煮，离火后加一点黄油
polenta:1份玉米粉，5份鸡汤或牛奶，盐胡椒，煮开搅拌，出来加奶油，奶酪，冷却后，可以切开，用黄油小火煎
羊排入锅煎，中火煎到焦香，淋黄油增香，把腌剩下的香料浇上去
上传你做的煎羊排配迷迭香汁
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