超级下饭的地三鲜

8.1 综合评分
412 人做过这道菜
大学在东北上的,食堂经典。如今很是怀念,自己做的试试。

用料  

长茄子 1个
青椒 2个
土豆 1个
蚝油 1勺
生抽 3勺
三分之一勺
二分之一勺
老抽 二分之一勺
淀粉 2勺
适量
3-4瓣

超级下饭的地三鲜的做法  

  1. 土豆,茄子,青椒统统滚刀块,准备好葱末蒜末。
    土豆清水洗净,茄子中加入几滴白醋(防氧化变黑)。

    超级下饭的地三鲜的做法 步骤1
  2. 土豆煮大约5分钟,(具体时间看土豆脾气),原则是筷子扎透即可。

    超级下饭的地三鲜的做法 步骤2
  3. 煮熟的土豆捞出,土豆、茄子外面裹干淀粉(减少吸油量,同时保证酥脆口感)。

    超级下饭的地三鲜的做法 步骤3
  4. 裹好淀粉的土豆茄子下油锅历练(油温六成热即可下入)。

    超级下饭的地三鲜的做法 步骤4
  5. 约2-3分钟后,锅中加入青椒,青椒过油即可全部捞出。

    超级下饭的地三鲜的做法 步骤5
  6. 锅内留底油,将葱蒜爆香,加蚝油2勺,生抽3勺锅边淋入,加半碗清水,半勺老抽,盐一丢丢,糖1勺,淋入水淀粉,再滴入几滴明油。
    倒入炸好的菜,翻炒,大火收汁。

    超级下饭的地三鲜的做法 步骤6
  7. 这是我量调料的勺❤

    超级下饭的地三鲜的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 428 作品

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超级下饭的地三鲜相关分类

该菜谱发布于 2019-08-11 10:44:41
97338 收藏


超级下饭的地三鲜的答疑

  • 等饭下锅  2019-11-23  
    1817
    这个量勺是本篇的精华所在
  • 下厨房用户_st31  2019-08-11  
    54
    生抽为啥锅边淋入
  • 学习一切  2019-08-22  
    12
    什么叫明油,水淀粉
  • 李小明11  2020-02-25  
    8
    顶你上天!!!这个勺太有正事了!!!天天少许适量若干几十克的。。。
  • manmanmeng  2020-03-09  
    2
    我加的淀粉也不少,为啥土豆茄子最后都腻到一起了,没有博主那么有质感呢(*/∇\*)
  • 快点我都要饿死了  2019-10-09  
    2
    我也在东北上的大学,记得食堂和饭店里的地三鲜都是外酥里嫩,块块分明。我一做就是糊在一起,要么就是特别油腻,像炖菜一样
  • 开心果之下厨房  2019-09-11  
    2
    我土豆煮了10分钟,被我煮成土豆泥,不仅能扎透还稀烂。
    作者回复 2019-09-16  
    中央特评员
  • 无聊的小猫咪  2019-09-07  
    2
    菜单上明明写的是蚝油一勺,为什么下面变成了蚝油两勺?
    作者回复 2019-09-16  
    蚝油多了会咸,看着来吧
  • 盒盒小姐  2020-08-06  
    1
    大厨厉害了,跟王刚菜谱差不多
  • 会飞的电饭锅  2020-03-10  
    1
    一勺见高低,看这个勺子觉得你是九零后  哈哈哈
    作者回复 2020-03-31  
    哈哈哈

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