下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.1
草莓
8.8
菠菜
8.6
莴笋
8.0
羊排
8.0
油菜
7.3
豆芽
7.2
里脊
7.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
早餐
5分钟做低卡低脂【紫薯酸奶杯】🍠🥛
5分钟做低卡低脂【紫薯酸奶杯】🍠🥛
1
人做过这道菜
收藏
摩小亚
上次做的紫薯🍠泥,没用完,放在冰箱冰冻了,昨晚拿出来提前解冻,今天
早餐
用来做了紫薯酸奶杯。超级好吃的😋哟!
粗粮+酸奶+麦片+水果,真的说很低脂低卡呀!👏
用料
紫薯泥
适量
酸奶
250g
水果
适量
麦片
20克
5分钟做低卡低脂【紫薯酸奶杯】🍠🥛的做法
紫薯泥垫在杯底。多少凭个人喜欢💕。
水果切块。可以贴在杯壁,也可以随意放在杯子里。
倒酸奶在中间。
撒上脆脆点燕麦片,增加口感哟。
小贴士
很简单.。自己也完全可以随意发挥。芋泥也可以哦!
紫薯泥,我的这个菜谱有详细介绍。
https://www.xiachufang.com/recipe/103894257/?group=share_title_a
也是很简单的呀。
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
上传你做的5分钟做低卡低脂【紫薯酸奶杯】🍠🥛
5分钟做低卡低脂【紫薯酸奶杯】🍠🥛相关分类
早餐
下午茶
甜品
快手菜
随便看看
厨邦酱油
牛肉烧麦
油醋汁蔬菜沙拉
榆钱饭
荸荠炒荷兰豆
樱花果冻
腐皮肉卷
豆腐排骨汤
风肉
脆炒黄瓜
该菜谱发布于 2019-08-10 11:06:45
52 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢5分钟做低卡低脂【紫薯酸奶杯】🍠🥛的也喜欢
好吃到上头的日式肥牛饭✅一吃就爱上
厨房笔记-fang
28 做过
蒜苔炒肉末,三碗米饭都不够吃
古典美人美食
1046 做过
中🏥爷爷给的苹果黄芪茶方子!真的有用!
一颗鸡蛋黄
0 做过
万能低脂酱汁
sunny晴mm
10 做过
作者摩小亚的其他菜谱
无敌好吃的【鱼香肉沫茄子焖面】,吃完舔盘🍜
摩小亚
377 做过
好吃🉐️感动😹的【紫米饭团】,看图秒会❗️
摩小亚
609 做过
0失败的【抱蛋煎饺】速冻饺子🥟版
摩小亚
422 做过
好吃得差点舔锅底的 — 【蕃茄鸡蛋面】🍜
摩小亚
59 做过
玫瑰花煎饺
摩小亚
32 做过
超省心的椰子鸡汤
摩小亚
39 做过
一看就会❗️【番茄鸡蛋打卤面】好吃得舔碗底
摩小亚
118 做过
低卡、健康、高颜值【开放式三明治】🥪
摩小亚
32 做过
5分钟做低卡低脂【紫薯酸奶杯】🍠🥛的答疑
关于5分钟做低卡低脂【紫薯酸奶杯】🍠🥛的做法还有疑问?
提一个问题