掉秤最快的营养汤

7.0 综合评分
16 人做过这道菜
减肥期间最适合吃的快手营养汤,简单省时,掉秤最快哦

用料  

大蒜 1瓣
荷兰豆 50克
豆腐 半块
西红柿 1个
鸡蛋 1个
杏鲍菇 1个
黑胡椒 1勺
海盐 2勺
花椒粉 1勺
李锦记秘制红烧汁 2勺
橄榄油 少许

掉秤最快的营养汤的做法  

  1. 大蒜切片

    掉秤最快的营养汤的做法 步骤1
  2. 豆腐切小块

    掉秤最快的营养汤的做法 步骤2
  3. 杏鲍菇切小片

    掉秤最快的营养汤的做法 步骤3
  4. 西红柿切小丁

    掉秤最快的营养汤的做法 步骤4
  5. 鸡蛋打散

    掉秤最快的营养汤的做法 步骤5
  6. 荷兰豆摘好,洗净备用

    掉秤最快的营养汤的做法 步骤6
  7. 锅烧热,倒入少许橄榄油,下蒜片炒香

    掉秤最快的营养汤的做法 步骤7
  8. 锅内加入西红柿丁炒出汁儿

    掉秤最快的营养汤的做法 步骤8
  9. 加清水,加杏鲍菇片和豆腐块

    掉秤最快的营养汤的做法 步骤9
  10. 水开,加入荷兰豆,加入海盐2勺,黑胡椒1勺,花椒粉1勺,李锦记秘制红烧汁1勺

    掉秤最快的营养汤的做法 步骤10
  11. 鸡蛋液沿锅边画圈倒入,煮熟即可。

    掉秤最快的营养汤的做法 步骤11

小贴士

1.  蔬菜可以根据自己的口味添加更换。
2. 调料也可根据自己的口味调换。

参照这个菜谱,大家做出 17 作品

全部17个作品

 

掉秤最快的营养汤相关分类

该菜谱发布于 2019-08-09 07:33:20
7497 收藏


掉秤最快的营养汤的答疑

  • zlxziyi  2019-11-12  
    1
    同款盘子
    作者回复 2019-11-13  
    👍🏻
  • 撵不走的肉  2019-11-14  
    0
    量很大的,能减掉不
    作者回复 2019-11-20  
    可以减,随意搭配
  • 丸几  2019-11-05  
    0
    豆腐是真的切的太优秀了
    作者回复 2019-11-05  
    😂

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