脆口西兰花梗莲藕

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很喜欢这个脆口的莲藕。。。加入了西兰花梗和虾仁一起炒

用料  

小莲藕 3-4节
西兰花梗 1朵
虾仁 适量
2瓣
鸡精粉 1勺

脆口西兰花梗莲藕的做法  

  1. 西兰花梗刨掉皮却片备用
    莲藕去皮切片备用
    虾仁去壳备用

    脆口西兰花梗莲藕的做法 步骤1
  2. 下少许油爆香蒜过后下虾仁炒接着下西兰花梗和莲藕炒,然后下点开水放入鸡精粉炒至材料熟即可

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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