青椒煎蛋

2 人做过这道菜
想吃荤菜😍,却又犯懒😏。
想吃开胃的菜🙈,却又担心其营养价值😜
思索再三,这道菜弥补了我内心的纠结。😃

用料  

鸡蛋 两个
青椒 一个
食用盐 少许
食用油 少许

青椒煎蛋的做法  

  1. 食材准备:青椒一个,鸡蛋两个。
    将鸡蛋及切碎的青椒敲开放入器皿中。

    青椒煎蛋的做法 步骤1
  2. 搅拌器皿中的鸡蛋及青椒,加入适量食用盐。请搅拌均匀后再开火。

    青椒煎蛋的做法 步骤2
  3. 开火,锅中倒入适量食用油,小火(油温切忌过高,否则会引起油中某些物质致癌,)倒入搅拌好的器皿内容物。以小火慢煎。

    青椒煎蛋的做法 步骤3
  4. 一面煎好有香味飘出,可以翻转另一面,熟了,即可出锅。

    青椒煎蛋的做法 步骤4

小贴士

油的量需要把握好,火的大小需要控制好。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2019-08-08 13:45:30
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青椒煎蛋的答疑

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